Kissa Bowl

fork

Difficoltà:

facile

chef

Preparazione:

50 minuti

chef

Numero di porzioni:

3 persone

INGREDIENTI

  • 1 Mela
  • 400 g di petto di pollo
  • 200 g di riso Basmati o Thai
  • 100 g di edamame senza baccello
  • 1 avocado
  • 4-5 ravanelli
  • 100 g di cavolo cappuccio viola
  • Spinacino q.b.
  • Semi di sesamo
  • Olio q.b.
  • sale q.b.

PROCEDIMENTO

Dividete il pollo a listarelle, cuocete il riso in acqua salata in ebollizione, scolatelo al dente. Pulite i ravanelli e tagliateli a rondelle.

Eliminate la buccia e il nocciolo dell’avocado, tagliate la polpa a fettine, tagliate a listarelle sottili anche il cavolo cappuccio.

fatelo dorare a fuoco forte con un cucchiaio di olio, unite il resto della marinata e fatela ridurre un poco.

Distribuite in ogni ciotola una parte di riso; disponetevi sopra il pollo, l’avocado, il cetriolo, il cavolo cappuccio e gli edamame.

Cospargete con i semi di sesamo e servite accompagnandolo a piacere con salsa di soia.

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